T－Palクラブ　～メンタルトレーニング～

12月9日（月）放課後ソーシャルスキルトレーニングとして、校内ワークショップ「T-Palクラブ」が行われていました

本日はスクールカウンセラーによるメンタルトレーニングの第2回目

「上手にイライラの気持ちと付き合うトレーニング 」では、怒りの感情を再確認したり、怒りの浄化や呼吸法についてワークショップが行われました。

【宮沢賢治の詩の朗読に合わせ思い思いに楽器を鳴らす参加者たち】