2020年3月の記事一覧

3月12日（木）

昨日、WHO（世界保健機構）が新型コロナウイルスについて

「パンデミック（世界的流行）とみなせる」と表明しました。

世界規模で、感染拡大を抑え込まなくてはいけない状況です。

今まで以上に感染防止と感染拡大に気をつけてください。

≪感染防止対策≫

① 人混みを避ける

② マスクの着用

③ 帰宅後や食事前の手洗い、手指のアルコール消毒

④ 免疫力を高める

 腸内環境と免疫力には密接な関係があるそうです。

ヨーグルトや納豆、長芋などを積極的に摂ると良いそうです

さらに、①規則正しい生活　②十分な睡眠　③バランスのとれた食事　④運動　を心がけましょう

3月11日（水）
　2011年３月11日に発生した

　東日本大震災から９年が経ちました

　本日は「半旗」を掲揚し、地震発生時刻の14時46分に黙とうを捧げます

　９年前、みなさんは何処にいて、何をし、何を考えていましたか？

 　「生活ができる」

　「明日も家族や友達に会える」

　「生きている」

　当たり前な事など何一つ無い　と、私は感じました

　今日、みなさんの思う事や考える事は様々だと思います

　ただ、忘れてはいけないのは、

　　　　　　　　　　　　「自然災害は他人事ではない」という事

　いざという時に、正しい判断と行動ができるように備えたいですね

3月10日（火）

みなさんは「スマホ依存」になっていませんか？

今朝の朝日新聞に「一斉休校　スマホ依存に要注意！」という記事が掲載されていました。

スマホ依存は心身に様々な影響を及ぼす恐れがあります。

身体面では、不眠症・視力低下・肩こり・頸椎の湾曲がなくなるストレートネック（頭痛・片頭痛・手足のしびれ・めまいを引き起こします）

精神面ではイライラ・不安・無感情・攻撃的になる　などなど

 カラダの不調の原因はスマホ依存にあるかも・・・

この機会に、スマホから離れる時間を作る工夫をしましょう

・課題に取り組む時には、LINEなどの通知をOFFにする

・寝る前１時間はスマホを見ない　などなど

では、今回はS先生によるスペシャルストレッチをご紹介します！

首と肩をほぐしましょうイスに座ったままで出来ます

①右手を左頭部にあて右に倒します。左首の肩甲挙筋をのばしましょう。反対側も同様に３０秒ずつ。

②背筋を伸ばし、両手で頭をかかえ、おへそを見るイメージで下を向き僧帽筋をのばしましょう。３０秒。

③脇の筋肉を伸ばしましょう。左右30秒ずつ。

④左手で右手首を持ち、右腕を左斜め方向へ30秒伸ばします。左腕も同様に。

 いかがですか？ちょっとスッキリしましたか？

次回もお楽しみに

3月9日（月）あたたかな陽気になりました

昨年12月に植えたチューリップが芽吹きました

タイトルの「若生え」とは、あらたに生え出た芽。若芽。を指すそうです。

秋植えのチューリップは寒さに当たることで花をつけます。

今、見ごろの梅の花も、ひと冬寒さに耐え忍ぶことで、可憐な花を咲かせます。

3月6日（金）

Q　この写真には、足りないものがあります。さて、何でしょう？

　　　　　　　　　　　　　（正解は、下の記事を読んでから確認してね）

臨時休業3日目

お友達とショッピング、カラオケ、ゲームセンターに出かけようとしている　そこの君！！

アルバイトに行こうとしている　そこの君！！

何のための臨時休業なのか、もう一度よく考えましょう！

沢山の人が君の行動を見ていますよ！　アルバイトは平日、土日も禁止ですよ！

≪新型コロナウイルスについて≫

 政府や自治体の対応策なども毎日更新されます。

今朝の福島民報新聞の記事に「これまで新型コロナウイルスの検査は、保健所が認めた場合に限定されていましたが、医師が必要と判断すれば保健所を通さずに可能となり、保険も適用になる」とありました。

3月3日の全校集会で校長先生もお話しされていましたが、

発熱・体調不良・だるさ・息苦しさが4日以上続く場合には速やかに保健所に電話相談して下さい。

正解：バス停留所案内表示板の丸板がない

　　　（昨日の強風で、バス停留所案内表示板の丸板が取れてしまいました）

3月5日（木）

2日間の日程で実施された前期選抜が終了いたしました。

受験生のみなさん、大変お疲れさまでした

在校生のみなさん

臨時休業に入って2日。。。

午前中は課題に取り組み、規則正しい生活をしていますか？

不用意に外出などしていませんか？

体調管理には十分に気を付け、新型コロナウイルスだけではなく、様々な感染症などにも注意してください！

免疫力・体力向上を心がけましょう

令和2年度 福島県立遠野高等学校入学者 前期選抜が、本日と明日の日程で実施されます。

3月4日（水）学力検査

3月5日（木）特色選抜作文・面接及び一般面接

明日からの臨時休業を前に、全校集会が行われました。

【校長先生のお話】

１　3月11日で東日本大震災から9年になりますが、未だに元の生活に戻れない地域や人が居ます。

       更に原子力発電所の廃炉には何十年も時間を要します。

　　福島県の復興は、みなさんの今後の人生に関わってきます。

　各自、自分に何ができるのか？何をするべきか？考えてみてください。

　　また、昨年の東日本台風でも甚大な被害が出ました。

　　自然災害はいつ起こるか分かりません。

　　みんなも災害が起きた時に判断を迫られる時がくるかもしれません。

　　その時に大切なことは、情報を正しく読み取り判断する事が必要となります。

　　正しく判断する為の知識をしっかり身につけましょう。

２　新型コロナウイルス感染予防について。

　　全国的に蔓延中であり、国を挙げて感染拡大防止を図るため3月4日～3月19日臨時休業となります。

　　このような事態は今まで前例のない事です。

　　この休業期間は、自宅で今年度の学習の反省・次年度の準備をしてください。

　　不要不急の外出を控えましょう。

　　何のための臨時休業なのか？ 今すべきことは何か？

     十分に良く考えて行動してください。

【教務部より】

成績表が届いたら、この1年間の自分の取り組みを振り返りましょう。

規則正しい生活をし、午前中は課題に取り組み、得意科目の勉強をしっかりして更に伸びるように取り組みましょう！

今後の予定は学校HPに載せますので、毎日チェックしてください。

【進路指導主事より】

進路実現に向けて、1年間の授業、部活、ボランティアにどのように取り組めたか振り返りましょう。

提出物の期限が守れない人は受験に影響が出ます。

計画を立て、取り組み、状況判断が出来るようにしましょう。

【生徒指導主事より】

今回の休業は、新型コロナウイルスの感染拡大というリスクを避けるためのものという事をしっかり考よう！

基本的に自宅で過ごす事

人混みや繁華街には出かけない

アルバイトはしない

部活動も3月4日～3月19日の間は禁止

SNSの使い方に注意！！

健康・安全に留意することは勿論ですが、新年度はすぐ目の前です！

新しい学年になるための準備をしっかりしましょう

3月3日（火）

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、明日から3月19日まで臨時休業となります。

本日が、今年度最後の授業日となりました

2年　体育　「ダンス発表会」

1年2組　音楽　「音楽発表会」

2年教養コース　「音楽発表会」

 体育や音楽の授業では発表会が行われていました

3月1日（日）

PTA会長、部活動後援会会長・顧問、同窓会会長、遠野高校の未来を語る会会長、前任校長 松尾親弥先生のご臨席を賜り、令和元年度の卒業証書授与式が挙行されました

卒業証書授与

校長式辞

在校生代表　送辞

 卒業生代表　答辞

来賓祝辞（PTA会長）

 　3学年団の先生方へ花束が贈呈されました 

式場や校長室などに飾られた生け花は、

部活動後援会顧問の佐川和子様より寄贈頂いたもの

です

晴れの日に美しい華を添えて頂きありがとうござい

ました

　　　　　　　　卒業生の門出に際し、沢山のあたたかい祝電をありがとうございました